不是要讓你看隋棠有多美或是節目效果，也不用去追究隋棠她到底有沒有真的騎上中社路頂。
他們在山頂上講的那一段話，真的很讓人動容。
最近活動: Dec 21, 2008 五分山破百行
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| 寄件者 2008-12-21 五分山 |
2008年9月30日 星期二
光輝的10月活動
十月份即將來臨，新活動如下:
10/4 or 10/5
坡度分析表可參考---> 這個部落格
檢視較大的地圖
綠色腳踏車是起點 小太陽是終點
這條路線是目前Sunday小隊挑戰過最難的一個路線，不但時間長、來回路途長60km左右、也有爬坡。如果新手真的有心要挑戰自己耐力和體力者，可以來試試看。
10/10~10/12 連假 : 有可能計畫會去日月潭或花東縱谷騎車
10/18 or 10/19
坡度分析表可參考---> 這個部落格
這是環法坡度分級三級坡42.5 的坡度
檢視較大的地圖
綠色腳踏車是起點 小太陽是終點
這個路線非常短，但是是訓練山路的一個行程。如果有看過隋棠的影片，就大概可以明白是怎麼樣的一個路況。上坡約6km左右。因為總距離不遠，所以歡迎新手來挑戰這個路段!
10/25 or 10/26
坡度分析表沒找到
檢視較大的地圖
綠色腳踏車是起點 小太陽是終點
烏來雖然算是新手爬坡的一個練習路線，但是Sunday小隊沒有騎過，所以也不知道真正的情況。應該是比平溪陡一點點。
先這樣，有問題或是要報名可以先留言! 謝謝!
A. 因為颱風來得頻繁，所以會視天氣情況來判斷是否要週六還是週日騎車。
B. 至於國慶日連假，
1. 台灣大哥大在日月潭有豐富的活動:
響焰雙十 台灣大哥大日月潭花火音樂節 10/10歡慶登場
2. SAUL提議花東縱谷或太魯閣很不錯騎，也是可以考慮的騎車景點。
所以大家對這個國慶日連假有什麼想法的話都可以提出，我們將在近日內進行投票。感恩!
10/4 or 10/5
集合地點 : 木柵 終點: 平溪莫內咖啡路線跟照片可參考---> 這個部落格
坡度分析表可參考---> 這個部落格
檢視較大的地圖
綠色腳踏車是起點 小太陽是終點
這條路線是目前Sunday小隊挑戰過最難的一個路線，不但時間長、來回路途長60km左右、也有爬坡。如果新手真的有心要挑戰自己耐力和體力者，可以來試試看。
10/10~10/12 連假 : 有可能計畫會去日月潭或花東縱谷騎車
10/18 or 10/19
集合地點 : 大佳河濱公園 終點 : 中社路或聖人瀑布路線跟照片可參考---> 這個部落格
坡度分析表可參考---> 這個部落格
這是環法坡度分級三級坡42.5 的坡度
檢視較大的地圖
綠色腳踏車是起點 小太陽是終點
這個路線非常短，但是是訓練山路的一個行程。如果有看過隋棠的影片，就大概可以明白是怎麼樣的一個路況。上坡約6km左右。因為總距離不遠，所以歡迎新手來挑戰這個路段!
10/25 or 10/26
集合地點 : 新店捷運站 終點 : 廣興梅花湖 或 烏來路線跟照片可參考---> 這個部落格
坡度分析表沒找到
檢視較大的地圖
綠色腳踏車是起點 小太陽是終點
烏來雖然算是新手爬坡的一個練習路線，但是Sunday小隊沒有騎過，所以也不知道真正的情況。應該是比平溪陡一點點。
先這樣，有問題或是要報名可以先留言! 謝謝!
A. 因為颱風來得頻繁，所以會視天氣情況來判斷是否要週六還是週日騎車。
B. 至於國慶日連假，
1. 台灣大哥大在日月潭有豐富的活動:
響焰雙十 台灣大哥大日月潭花火音樂節 10/10歡慶登場
2. SAUL提議花東縱谷或太魯閣很不錯騎，也是可以考慮的騎車景點。
所以大家對這個國慶日連假有什麼想法的話都可以提出，我們將在近日內進行投票。感恩!
2008年9月25日 星期四
Sunday小車隊 2008.09.28 活動
為了慶祝教師節，我們當天要騎到沙崙一日遊。
行程如下:
大佳河濱公園---> 八里 (坐渡輪) ---> 淡水---> 沙崙海水浴場(希望在到沙崙之前我們就可以完成午餐了)---> 紅樹林捷運站 (要坐捷運的可以搭，要在四點前進站) ---> 大佳河濱公園
集合地點: 大佳河濱公園租借處旁的咖啡站
集合時間: 2008.09.28 周日早上九點
目標: 中午12點到淡水用餐
請大家務必做好保護防曬的工作。事前準備要做足，不要增加車友的負擔。
如果遇到突發狀況，務必打電話給車友，免得大家擔心。
捷運開放時間和車站與票價。
要參加的朋友，請依以下格式留言:
名字:
人數:
(若有邀請其他確定參加的朋友有誰?)
感恩喔!
行程如下:
大佳河濱公園---> 八里 (坐渡輪) ---> 淡水---> 沙崙海水浴場(希望在到沙崙之前我們就可以完成午餐了)---> 紅樹林捷運站 (要坐捷運的可以搭，要在四點前進站) ---> 大佳河濱公園
集合地點: 大佳河濱公園租借處旁的咖啡站
集合時間: 2008.09.28 周日早上九點
目標: 中午12點到淡水用餐
請大家務必做好保護防曬的工作。事前準備要做足，不要增加車友的負擔。
如果遇到突發狀況，務必打電話給車友，免得大家擔心。
捷運開放時間和車站與票價。
假日開放攜帶腳踏車搭乘臺北捷運的時段，為週六、週日及國定假日上午6時至下午4時及晚間7時至營運結束。
假日攜帶腳踏車搭乘臺北捷運系統，仍採人車合併收費、單趟不限里程，但票價調降為每張新臺幣80元整。除原已開放的紅樹林站、竹圍站、關渡站、北投站、唭哩岸站、明德站、士林站、圓山站、雙連站、頂溪站、南勢角站、中正紀念堂站、公館站、大坪林站及新店站等15個車站外，再增加開放永寧站、亞東醫院站、板橋站、江子翠站、龍山寺站、西門站、忠孝新生站、國父紀念館站、市政府站、後山埤站、昆陽站及小南門站等12個車站，總共開放27個特定車站。木柵線各站因車站及車廂空間較小、臺北車站及忠孝復興站因人潮眾多擁擠、動線複雜，皆不適合開放腳踏車進出站及轉乘。
要參加的朋友，請依以下格式留言:
名字:
人數:
(若有邀請其他確定參加的朋友有誰?)
感恩喔!
挑戰"不死冥河娃娃"之雪兒莉好棒八里單車行 2008.09.21
參與人: 維多莉亞、一枝玫、彥儒、雪兒莉
插花者: 艾瑞克、迷菈
時間: 2008.08.31 早上9點0出門，晚上約9點到家
路徑: 復興南路---> 河濱公園 ---> 八里 ---> 河濱公園 ---> 大佳河濱公園咖啡 ----> 龍江街 ---> 復興南路 (約 50 公里)
這是我上禮拜學到的一個新名詞，不死冥河娃娃!
爲什麼說這趟單車行是挑戰不死冥河娃娃呢? 因為在河濱公園充斥著幼童爆走族、嘻鬧蛇行突然緊急煞車的協力車情侶、擋在路中間阻礙的出遊團體、三台並排騎的大家族等等，以上都是很可怕的公共危險。這些都可以比擬是不死冥河娃娃，一個不小心可是會致命的。
雪兒莉在颱風前的一個禮拜購入了一台小折，OYAMA A300，但是因遇颱風，所以沒有機會騎長程。所以這個禮拜我們邀請雪兒莉加入了我們的隊伍。
天氣非常的好，不知是否因為已經入秋了，太陽雖大但是風還挺涼快；或許又是因為上上週的平溪特訓之後，我們騎起河濱公園異常的輕鬆。換了小小白人間肉球之後，加上牛角，我個人覺得非常好騎。雪兒莉有著老手的姿勢和裝備(艾瑞克說的)，以一個全新的新手來說，能夠來回大佳-八里，已經是很厲害的事情了。
可憐的雪莉兒在士林往關渡那一段水筆仔群遭遇到摔車事件，磨破了肩膀。有好心的情侶幫忙雪兒莉，男生還讚嘆了雪兒莉的OYAMA果然是耐摔的車種。
中午我們抵達了八里，找到了我們要用餐的地點，花神咖啡。
這是一個靠著海濱的咖啡店，名稱花神咖啡的來由是因為巴黎有個著名的花神咖啡，所以相同的在八里也該要有一家一樣名稱的咖啡館。很妙的是這家餐廳，賣的是台式的快炒，非常下飯對味。
由於我們抵達的時間全店客滿，所以我們坐在室外。但是其實還好，吹著海(河?)風，倒也不至於很熱。
看看我們吃了哪些補充熱量:
豆酥高麗菜
泰式檸檬鱈魚
宮保杏鮑菇
蔥爆雙牛
我們的車就停在很像LA或MIAMI海邊的濱海路旁
我們吃飽了在聊天。
運動後自然散發的蘋果光!
大約三點出頭，我們就啟程返回大佳。原本一開始還沒出發前我們會擔心雪兒莉的體力，想說回程的時候可以搭捷運回去。事後發現我們真的是想太多，雪兒莉你好棒，你的體力真的是太好了!
雪兒莉因為不習慣在人群和車陣中穿梭，所以就慢慢的騎。到達了關渡之後，一枝玫、彥儒、我，我們三人很有默契的挑戰了一下關渡到大佳河濱公園租借處不落地，一路用衝的。所花用的時間，一枝玫35分鐘、我40分鐘、彥儒45分鐘。大家都因為飆得太猛，所以有稍稍的抽筋現象。我則是在圓山有個上坡，快速騎上去之後，有一群人擋在上坡頂點轉彎處那邊，我直覺上要閃避，於是我的腳趾頭(!!)因為緊張用力了一下，所以我的左腳腳指頭中指的筋偏掉了，整個和無名指黏在一起。因為我想要騎到終點才要休息，於是我稍微放慢了一點。一直以為那個大直橋的引道我上不去，結果因為平溪受訓的結果，我輕輕鬆鬆的騎到大直橋上往租借處那一岸騎去。在一旁牽車上橋的媽媽看到我這樣騎上去之後，說:[沒想到還滿輕鬆的嘛!。]
到了租借站旁的咖啡站，我在旁邊搓揉我的左腳掌。一枝玫和彥儒也說因為要躲人所以不小心讓自己小腿也抽筋了一下。可見這些不死冥河娃娃多麼致命呀!
我們在咖啡休息聊天了一下，也等著雪兒莉的歸來和艾瑞克的到來。我們仔細了算了一下，兩個月的訓練和平溪的特訓之後，我們的速度進步了一個小時。真的是有騎有差呢!
我們也發現夜騎的風氣好盛，大佳公園河濱租借站大排長龍，全是租車的民眾。秋夜的河濱公園，風很涼。這邊雖然也是放著HIPHOP的音樂，但是比夜店還要滿座。
隨後雪兒莉跟我們道別，我們其他人就去龍江街吃晚飯，隨後我們就回家了。
今天的單車行，引用雪兒莉的話當一個完美的結束:
插花者: 艾瑞克、迷菈
時間: 2008.08.31 早上9點0出門，晚上約9點到家
路徑: 復興南路---> 河濱公園 ---> 八里 ---> 河濱公園 ---> 大佳河濱公園咖啡 ----> 龍江街 ---> 復興南路 (約 50 公里)
這是我上禮拜學到的一個新名詞，不死冥河娃娃!
名詞解釋: 不死冥河娃娃
不死冥河娃娃是暗黑破壞神遊戲中的一個小怪。他會自爆、速度又快、還會致命攻擊。是暗黑破壞神玩家最怕遇到的小怪。
爲什麼說這趟單車行是挑戰不死冥河娃娃呢? 因為在河濱公園充斥著幼童爆走族、嘻鬧蛇行突然緊急煞車的協力車情侶、擋在路中間阻礙的出遊團體、三台並排騎的大家族等等，以上都是很可怕的公共危險。這些都可以比擬是不死冥河娃娃，一個不小心可是會致命的。
雪兒莉在颱風前的一個禮拜購入了一台小折，OYAMA A300，但是因遇颱風，所以沒有機會騎長程。所以這個禮拜我們邀請雪兒莉加入了我們的隊伍。
天氣非常的好，不知是否因為已經入秋了，太陽雖大但是風還挺涼快；或許又是因為上上週的平溪特訓之後，我們騎起河濱公園異常的輕鬆。換了小小白人間肉球之後，加上牛角，我個人覺得非常好騎。雪兒莉有著老手的姿勢和裝備(艾瑞克說的)，以一個全新的新手來說，能夠來回大佳-八里，已經是很厲害的事情了。
可憐的雪莉兒在士林往關渡那一段水筆仔群遭遇到摔車事件，磨破了肩膀。有好心的情侶幫忙雪兒莉，男生還讚嘆了雪兒莉的OYAMA果然是耐摔的車種。
中午我們抵達了八里，找到了我們要用餐的地點，花神咖啡。
這是一個靠著海濱的咖啡店，名稱花神咖啡的來由是因為巴黎有個著名的花神咖啡，所以相同的在八里也該要有一家一樣名稱的咖啡館。很妙的是這家餐廳，賣的是台式的快炒，非常下飯對味。
由於我們抵達的時間全店客滿，所以我們坐在室外。但是其實還好，吹著海(河?)風，倒也不至於很熱。
看看我們吃了哪些補充熱量:
豆酥高麗菜泰式檸檬鱈魚宮保杏鮑菇蔥爆雙牛我們的車就停在很像LA或MIAMI海邊的濱海路旁 我們吃飽了在聊天。
運動後自然散發的蘋果光!
大約三點出頭，我們就啟程返回大佳。原本一開始還沒出發前我們會擔心雪兒莉的體力，想說回程的時候可以搭捷運回去。事後發現我們真的是想太多，雪兒莉你好棒，你的體力真的是太好了!
雪兒莉因為不習慣在人群和車陣中穿梭，所以就慢慢的騎。到達了關渡之後，一枝玫、彥儒、我，我們三人很有默契的挑戰了一下關渡到大佳河濱公園租借處不落地，一路用衝的。所花用的時間，一枝玫35分鐘、我40分鐘、彥儒45分鐘。大家都因為飆得太猛，所以有稍稍的抽筋現象。我則是在圓山有個上坡，快速騎上去之後，有一群人擋在上坡頂點轉彎處那邊，我直覺上要閃避，於是我的腳趾頭(!!)因為緊張用力了一下，所以我的左腳腳指頭中指的筋偏掉了，整個和無名指黏在一起。因為我想要騎到終點才要休息，於是我稍微放慢了一點。一直以為那個大直橋的引道我上不去，結果因為平溪受訓的結果，我輕輕鬆鬆的騎到大直橋上往租借處那一岸騎去。在一旁牽車上橋的媽媽看到我這樣騎上去之後，說:[沒想到還滿輕鬆的嘛!。]
到了租借站旁的咖啡站，我在旁邊搓揉我的左腳掌。一枝玫和彥儒也說因為要躲人所以不小心讓自己小腿也抽筋了一下。可見這些不死冥河娃娃多麼致命呀!
我們在咖啡休息聊天了一下，也等著雪兒莉的歸來和艾瑞克的到來。我們仔細了算了一下，兩個月的訓練和平溪的特訓之後，我們的速度進步了一個小時。真的是有騎有差呢!
我們也發現夜騎的風氣好盛，大佳公園河濱租借站大排長龍，全是租車的民眾。秋夜的河濱公園，風很涼。這邊雖然也是放著HIPHOP的音樂，但是比夜店還要滿座。
隨後雪兒莉跟我們道別，我們其他人就去龍江街吃晚飯，隨後我們就回家了。
今天的單車行，引用雪兒莉的話當一個完美的結束:
有些事，必須靠自己力量獨立完成。透過單車，也發掘到另一個自己。
我要變勇腳! 之平溪單車行 2008.09.07
參與人: 維多莉亞、一枝玫、彥儒、Saul、Saul的朋友Rick
插花者: 無
時間: 2008.09.07 早上8點30出門，晚上約6點半到家
路徑: 復興南路---> 木柵---> 106乙宜蘭替代道路----> 石錠----> 106----> 菁桐----> 平溪---> 菁桐----> 106----> 石錠 -----> 106乙宜蘭替代道路-----> 木柵-----> 復興南路(約62公里)
今天仍舊是從復興南路集合，然後到木柵那邊與彥儒會合，一同出發。
這次我們過了福德坑旁的快速道路後，我們不再走深坑老街，反而是走106乙到宜蘭的替代道路。
沒想到從木柵騎去石碇一路都是小小的上坡，而且還是逆風。真的非常的辛苦。
我們在路邊休息，天呀!一開始老天爺就在出難題了嗎!
終於騎完了這條公路，我們轉向"石碇的雙叉路"，在萊爾富和小7這裡補充了我們的水源。
小7前面休息中。
休息好了，趁身體還是熱的時候，我們要開始爬坡了。
看到往石碇是12公里，但是這一趟騎下來，差不多有8.5公里都在爬坡。
變速器被我按到已經沒有可以再變的空間。我告訴我自己不能停。如果停下來就前功盡棄了。
我是不會手心冒汗的人，但是把手已經都被我握到溼溼的了。
我不斷的幫我自己調整好到最容易使力的位置，而我發現當我站直用腹部的力量帶動大腿這樣子是最容易上坡的方式。踩得慢沒關係，就如Saul所說，慢慢騎就一定會到的。對面車道下坡的騎士不斷地對我們喊加油。
我們好不容易爬上來了，達到了石錠的最尾端，茶壺!!
接著過了這個隧道，我們就到達了平溪。
這是Saul幫大家拍的到達畫面
平溪的路標
接著，我們就往菁桐騎了...
我們真的不行了，所以在半路休息...
被一枝玫丟在一旁的腳踏車。
菁桐到了!
這是106道上菁桐煤礦的一尊雕像
我們在雕像前的青草茶攤和老闆聊天。他說我算是體力很好的女孩子呢! >///< 經過親切老闆的介紹之後，要往平溪老街的我們就要延著鐵道過去比較快，只需要1.8公里。 所以我們就走進菁桐的老街，往車站方向前進。
菁桐老街
最有名的就是竹筒籤啦! 花30元買個心願也不錯啦!
我們正在寫...
這是我和一枝玫的籤
要掛上去囉! (擊掌)
和月台合照
Rick和好吃的麥芽冰淇淋
一定要和車站拍一張
菁桐車站旁的鐵道小路
雖後我們騎在鐵道旁的鄉間小路，就來到了平溪老街。
其實和九份剛還沒有發源起來的時候有點像，但是這邊吃東西的地方真的很少呀!
然後我們挑了一家看起來還不錯的餐廳--"福昌餐廳"就進去吃了。
正門口
我在點菜
我們點了五菜一湯一個炒飯一個炒麵，這樣總共1040元。還算便宜。老闆非常的可愛，老人家好像耳朵不大好但是看到大家都笑得很開心的樣子。
其實就在我們點菜前，有個龐大車隊(全部單車這樣子加起來恐怕有上百萬那種豪華車隊)也跟我們一起停在旁邊，準備到福昌吃飯。我們停在他們旁邊非常的安心，因為小偷就不會來偷我們這種不起眼的車了。
有圖有真相。
這是平溪老街。 
位在半山腰的平溪車站。
我們約莫吃到了下午兩點多，我們打算回到菁桐喝咖啡。躲躲太陽，準備四點後踏上歸途。
我們把車停在旁邊。非常有意境的一個地方。
旅遊頻道的Janet瘋台灣也有到這邊來拍攝。那一集是Janet和重車車隊的樣子。
咖啡廳旁的樓梯下好像有步道，所以很多人就過了這座紅橋到對岸踏青。
風景真的很宜人，空氣也很好。但是經過這一次之後我們才知道自己有多肉腳。
回家後我全身都鐵了。但是全身很舒服!
怎麼樣，下禮拜再騎一次?
這是Saul所拍的照片。
這是我和一枝玫所拍的。
插花者: 無
時間: 2008.09.07 早上8點30出門，晚上約6點半到家
路徑: 復興南路---> 木柵---> 106乙宜蘭替代道路----> 石錠----> 106----> 菁桐----> 平溪---> 菁桐----> 106----> 石錠 -----> 106乙宜蘭替代道路-----> 木柵-----> 復興南路(約62公里)
今天仍舊是從復興南路集合，然後到木柵那邊與彥儒會合，一同出發。
這次我們過了福德坑旁的快速道路後，我們不再走深坑老街，反而是走106乙到宜蘭的替代道路。
沒想到從木柵騎去石碇一路都是小小的上坡，而且還是逆風。真的非常的辛苦。
我們在路邊休息，天呀!一開始老天爺就在出難題了嗎!終於騎完了這條公路，我們轉向"石碇的雙叉路"，在萊爾富和小7這裡補充了我們的水源。
小7前面休息中。休息好了，趁身體還是熱的時候，我們要開始爬坡了。
看到往石碇是12公里，但是這一趟騎下來，差不多有8.5公里都在爬坡。
變速器被我按到已經沒有可以再變的空間。我告訴我自己不能停。如果停下來就前功盡棄了。
我是不會手心冒汗的人，但是把手已經都被我握到溼溼的了。
我不斷的幫我自己調整好到最容易使力的位置，而我發現當我站直用腹部的力量帶動大腿這樣子是最容易上坡的方式。踩得慢沒關係，就如Saul所說，慢慢騎就一定會到的。對面車道下坡的騎士不斷地對我們喊加油。
我們好不容易爬上來了，達到了石錠的最尾端，茶壺!!
接著過了這個隧道，我們就到達了平溪。
這是Saul幫大家拍的到達畫面
平溪的路標
接著，我們就往菁桐騎了...
我們真的不行了，所以在半路休息... 被一枝玫丟在一旁的腳踏車。菁桐到了!
這是106道上菁桐煤礦的一尊雕像我們在雕像前的青草茶攤和老闆聊天。他說我算是體力很好的女孩子呢! >///< 經過親切老闆的介紹之後，要往平溪老街的我們就要延著鐵道過去比較快，只需要1.8公里。 所以我們就走進菁桐的老街，往車站方向前進。
菁桐老街 最有名的就是竹筒籤啦! 花30元買個心願也不錯啦!
我們正在寫... 這是我和一枝玫的籤要掛上去囉! (擊掌) 和月台合照 Rick和好吃的麥芽冰淇淋 一定要和車站拍一張菁桐車站旁的鐵道小路
雖後我們騎在鐵道旁的鄉間小路，就來到了平溪老街。
其實和九份剛還沒有發源起來的時候有點像，但是這邊吃東西的地方真的很少呀!
然後我們挑了一家看起來還不錯的餐廳--"福昌餐廳"就進去吃了。
正門口我在點菜我們點了五菜一湯一個炒飯一個炒麵，這樣總共1040元。還算便宜。老闆非常的可愛，老人家好像耳朵不大好但是看到大家都笑得很開心的樣子。
其實就在我們點菜前，有個龐大車隊(全部單車這樣子加起來恐怕有上百萬那種豪華車隊)也跟我們一起停在旁邊，準備到福昌吃飯。我們停在他們旁邊非常的安心，因為小偷就不會來偷我們這種不起眼的車了。
有圖有真相。
這是平溪老街。 位在半山腰的平溪車站。我們約莫吃到了下午兩點多，我們打算回到菁桐喝咖啡。躲躲太陽，準備四點後踏上歸途。
我們把車停在旁邊。非常有意境的一個地方。
旅遊頻道的Janet瘋台灣也有到這邊來拍攝。那一集是Janet和重車車隊的樣子。
咖啡廳旁的樓梯下好像有步道，所以很多人就過了這座紅橋到對岸踏青。
風景真的很宜人，空氣也很好。但是經過這一次之後我們才知道自己有多肉腳。
回家後我全身都鐵了。但是全身很舒服!
怎麼樣，下禮拜再騎一次?
這是Saul所拍的照片。
這是我和一枝玫所拍的。
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